Tu es enceinte et tu veux des informations fiables, concrètes et bienveillantes? 
Ce guide est fait pour toi 🙌🏼
 
➡️ Créé par une kiné spécialisée en périnatalité, ce guide de 62 pages t'accompagne dans les grandes étapes de ta grossesse et du post-partum avec des conseils simples, utiles et qui répondront à tes besoins! 
 
🌸 À l'intérieur : 
 
✔️ Des explications claires sur les différents changement de ton corps et comment t'aider à y faire face
✔️ Des conseils pour prendre soin de ta peau, ta vulve, ton périnée, ton dos, tes jambes, ta sangle abdominale,..
✔️ Des solutions pour continuer/apprendre à bouger au rythme de ta grossesse
✔️ Des mantras pour ton accouchement
✔️ Des conseils pour vivre un postpartum plus doux
✔️ Le tout écrit avec coeur et passion 
 
📩 Format numérique (pdf)
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👩🏻‍⚕️ Par une kiné, maman, et passionée par l'empowerment des femmes 
 
Parce qu'être actrice de sa maternité, ça commence en s'informant ❤️